Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
|
107,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2322 kcal
|
Fett: 121,58g | Eiw: 124,63g | Kohlh: 199,39g.
Frühstück: Самокат Ветчина из Индейки, Metro Chef Яйца Куриные С0, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Самокат Чиабатта с Томатами, Велком Бекон Венгерский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Красный Лук, Болгарский Перец, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Global Village Сахар Тростниковый. Mittagessen: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Мясновъ Стейк Утиный по-Царски в Маринаде, Помидоры, Красный Лук, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Арбуз, Самокат Комбуча Классическая. Snacks/Sonstiges: Globus Хлеб Хорватский Кукурузный, Петелинка Колбаски для Гриля, Кабачок, Олейна Подсолнечное Масло. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|