Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 August 2023
|
107,5 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 17,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2224 kcal
|
Fett: 109,34g | Eiw: 128,41g | Kohlh: 185,94g.
Frühstück: Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Global Village Сахар Тростниковый, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса. Mittagessen: Я Люблю Готовить Московский Лёгкий Соус Майонезный, Metro Chef Яйца Куриные С0, Мясновъ Бедрышки Куриные , Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Самокат Чиабатта с Томатами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Помидоры, Красный Лук, Болгарский Перец. Abendessen: ВкусВилл Пина Колада, Самокат Ветчина из Индейки, Самокат Чиабатта с Томатами, Global Village Руккола, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Самокат Комбуча Классическая, Петелинка Колбаски для Гриля, Самокат Лаваш ХПП №1 Традиционный, Бездрожжевой, ВкусВилл Моцарелла Перлини , Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Красный Лук. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|