Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 August 2023
|
108,3 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2252 kcal
|
Fett: 106,40g | Eiw: 107,92g | Kohlh: 219,68g.
Frühstück: Harry's American Sandwich, Metro Chef Яйца Куриные С0, Авокадо Авокадо Хасс, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Велком Бекон Венгерский, Помидоры, Красный Лук, Болгарский Перец, Олейна Подсолнечное Масло, Ёбатон Батончик со Вкусом Кокоса. Mittagessen: Мясновъ Бедрышки Куриные , Globus Хлеб Хорватский Кукурузный, Аисфер Правильное Молоко 3,2-4%, Global Village Сахар Тростниковый, Bombbar Protein Chips Milk Chocolate, Самокат Виноград Кишмиш Черный. Abendessen: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Киндер Шоколад. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог Зерненый Клубника, Чудо Молоко Клубничное. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|