Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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91,5 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1169 kcal
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Fett: 40,53g | Eiw: 64,74g | Kohlh: 133,76g.
Frühstück: Café, Camil Biscoito de Arroz Integral com Chia e Linhaça, Sadia Mussarela, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo. Mittagessen: Costeletas de Carne de Porco (Topo do Lombo, sem Osso), Repolho Refogado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Sadia Mussarela, Mãe Terra Granola Tradicional com Castanhas Brasileiras, Guarani Goma para Tapioca, Itambé Iogurte Desnatado Fit, Goiaba Vermelha. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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Bbrunoro's Gewichtsverlauf
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