Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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70,8 kg
Bisher verloren: 33,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1919 kcal
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Fett: 66,31g | Eiw: 169,42g | Kohlh: 157,99g.
Frühstück: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Banana, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Quaker Quick Oats, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Souper Salad Raisins, Egg. Mittagessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Abendessen: Carolina Turkey Ground Turkey, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Sweet Potato, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Snacks/Sonstiges: Northern Catch Chunk Light Tuna in Oil, KeVita Master Brew Kombucha - Ginger, Nestle Boost Max Rich Chocolate, Great Value Sugar Free Chocolate Syrup, Bell Plantation PB2 Chocolate Powdered Peanut Butter, Raisin Bran. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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