Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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51,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1520 kcal
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Fett: 39,40g | Eiw: 139,06g | Kohlh: 153,55g.
Frühstück: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Nestlé Doce de Leite Condensado, Wickbold Pão Integral, Ovo Cozido, Banana, Tirolez Creme de Ricota Light. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Beterraba Cozida, Mexerica, Batata Doce Cozida. Abendessen: Growth Supplements 80% Whey Protein Concentrado Sabor Baunilha, Banana, Paleta Bovina Cozida, Urbano Macarrão Integral Zero Glúten. Snacks/Sonstiges: Ovo, Cuscuz (Cozido), Banana, Tirolez Creme de Ricota Light. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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borgesdaiane's Gewichtsverlauf
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