Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
|
106,2 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 49,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 51,54g | Eiw: 90,33g | Kohlh: 151,85g.
Frühstück: Сырники версия 2.0, Семенишна Молоко 2,5%, Кофе, Победа Молочный Шоколад без Сахара, Киви. Mittagessen: Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Олейна Масло Растительное, Гречка. Abendessen: Голубец. Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Зеленый Чай, Лента Багет Французский, Красная Икра Икра Горбуши, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original . mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
|
|