|
Обхват груди - 97 см
Обхват талии - 79,2 см
Обхват живота ( пупок )-88 см
Обхват бедер - 101 см
Ляжка правая - 57 см
Ляжка левая - 57 см
|
66,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1691 kcal
|
Fett: 55,86g | Eiw: 126,09g | Kohlh: 173,53g.
Frühstück: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Яйцо, Белебеевский Сыр Фермерский, Щедрые Хлебец Гречневый, Кофе с Молоком. Mittagessen: Костный Бульон, Зефир, Сметана Домашняя, Щедрые Хлебец Гречневый, Куриная Ножка, Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Печень Говяжья Жареная. Abendessen: Яблоко, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Хлеб Черный, Мёд, Чай, Сливы, Магнит Банан, Окей Груша Конференс. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tokmakova_92's Gewichtsverlauf
|