Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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66,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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528 kcal
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Fett: 10,50g | Eiw: 39,01g | Kohlh: 87,35g.
Mittagessen: SuperIndo Pakcoy, SuperIndo Kentang Rebus, Minced Garlic, Mushrooms , SuperIndo Tahu Susu. Abendessen: Oranges , Spinach (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Yellow Sweet Corn , Beef (Lean and Fat Eaten). Snacks/Sonstiges: Oranges . mehr...
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1725 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden, Hiit - 22 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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silviasaturn's Gewichtsverlauf
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