Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
|
65,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1407 kcal
|
Fett: 56,70g | Eiw: 56,30g | Kohlh: 168,94g.
Frühstück: Cheese House Сыр Гауда 20%, Авида Молоко 1,5%, Колос Хлеб Бездрожжевой с Тыквенными Семечками, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Колос Хлебец для Тостов , Красное и Белое Буженина из Индейки, Кофе. Mittagessen: Суп с Фрикадельками, Перловка Отварная, Котлета Домашняя, Салат из Помидоров и Огурцов, Дыня, 48 Копеек Мороженое Шоколадное в Вафельном Стаканчике. Abendessen: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Мария Печенье, Чай. mehr...
|
Zunahme von 1,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
a_link_a's Gewichtsverlauf
|