Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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69,1 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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946 kcal
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Fett: 33,91g | Eiw: 82,27g | Kohlh: 78,56g.
Frühstück: Morangos, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido), Pullman Pão Artesano Integral 30%, Tirolez Creme de Ricota Light, Café. Mittagessen: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Legumes Refogados. Snacks/Sonstiges: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein, Molico Leite Desnatado, Morangos, Quaker Farelo de Aveia. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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PPretel's Gewichtsverlauf
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