Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
|
83,5 kg
Bisher verloren: 5,0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1045 kcal
|
Fett: 43,18g | Eiw: 78,17g | Kohlh: 103,27g.
Frühstück: Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Nature Made Triple Omega. Mittagessen: Pure Protein Lemon Cake Protein Bar, Nature Made Triple Omega. Abendessen: PAM Original Canola Cooking Spray, Bibigo Savory Potstickers (Chicken & Vegetable Dumplings), Phillips Maryland Style Crab Cakes, Zucchini , Nature Made Triple Omega. Snacks/Sonstiges: Old Wisconsin Turkey Snack Sticks, Granny Smith Apples, Kirkland Signature Tart Montmorency Cherries, SunPix Hearts of Palm, The Only Bean Crunchy Roasted Edamame Beans (Sriracha). mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
WasabiJoe's Gewichtsverlauf
|