Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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81,0 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1573 kcal
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Fett: 68,91g | Eiw: 90,93g | Kohlh: 62,20g.
Mittagessen: Feta Cheese . Abendessen: Kraft Pepper Jack Cheese, Heinz Ketchup No Sugar Added, Sauvignon Blanc Wine , Kirkland Signature Artisan Burger Buns, Extra Lean Ground Beef. mehr...
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2582 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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fatshame22's Gewichtsverlauf
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