Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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54,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2056 kcal
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Fett: 103,58g | Eiw: 110,57g | Kohlh: 165,89g.
Frühstück: Евразия Лосось на Гриле, Макдоналдс Айс Кофе Карамель, Exponenta High-Pro Соленая Карамель. Mittagessen: Куриные Голени с Кожей, ВкусВилл Шашлык из Филе Бедра Индейки. Abendessen: Майонез, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Сибирская Коллекция Вареники с Картофелем и Грибной Солянкой. mehr...
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2081 kcal
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Bewegung:
Rudern - 20 Minuten, Schwimmen (Langsam) - 20 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Apple Health - 19 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Alicerin's Gewichtsverlauf
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