Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 August 2023
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57,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1395 kcal
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Fett: 46,23g | Eiw: 106,94g | Kohlh: 133,38g.
Frühstück: Café com Leite Integral. Abendessen: Arroz Parboilizado Cozido, Farofa, Friboi Picanha Grelhada sem Gordura. Snacks/Sonstiges: Banana Prata, Mel, Pasta de Amendoim, Italac Leite Integral. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Luhhnegretti's Gewichtsverlauf
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