Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1903 kcal
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Fett: 37,63g | Eiw: 145,49g | Kohlh: 240,47g.
Mittagessen: 육전, 물냉면. Abendessen: 밥, 닭고기 가슴살 (구이 또는 튀김), 상추샐러드와 모듬야채 (토마토 및/또는 당근포함). Snacks/Sonstiges: 베이글, 육겹바 피넛버터, 내추럴초코. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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