Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
|
54,9 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1575 kcal
|
Fett: 68,65g | Eiw: 73,36g | Kohlh: 158,24g.
Frühstück: Kellogg's All-Bran Original, Coles Hilo Milk, Coles Camembert, Coffee. Mittagessen: Coles Hilo Milk, Tangerines (Mandarin Oranges), Coffee, Almonds, Coles Chick Peas, Sweetened Bean Paste, Ferrero Rocher Hazelnut Chocolates, Vitasoy Soy Milky Lite. Abendessen: Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame, Coles Australian 4 Leaf Salad, Kewpie Japanese Dressing Roasted Sesame. mehr...
|
|
1350 kcal
|
Bewegung:
Duschen - 5 Minuten, Hausarbeit - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
|
Karen_Karen_56's Gewichtsverlauf
|