Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2015
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82,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2854 kcal
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Fett: 71,95g | Eiw: 131,48g | Kohlh: 213,74g.
Frühstück: Café Descafeinado, Café, Quaker Barra de Cereal Frutilla, Activia Greek Yogurt. Mittagessen: Arroz Blanco, Carne de Cerdo. Abendessen: Tortillas de Harina, Filete Miñón, Queso Monterey Jack, Rebanadas de Jamón, Tortillas de Harina. Snacks/Sonstiges: Cerveza Ligera. mehr...
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2339 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Schlafen - 15 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Chavodelocho's Gewichtsverlauf
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