Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
|
69,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2066 kcal
|
Fett: 60,04g | Eiw: 176,02g | Kohlh: 219,09g.
Frühstück: Solvie Протеиновое Печенье с Арахисом, Груша, Большая Кружка Молоко 2,5%. Mittagessen: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Solvie Protein Cookies Apple&Cinnamon, Редис, Пищевик Сёмга Кусочки Натуральная, Перловка, Савушкин Продукт Творог 1%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Нектарины. Abendessen: Solvie Protein Biscuits Банан, Большая Кружка Молоко 2,5%, Домик в деревне Творог Обезжиренный Мягкий 0,1%, Арбуз, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Морковь, Нектарины, Креветки, Картофель. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Елена_Ч's Gewichtsverlauf
|