Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
|
56,6 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1925 kcal
|
Fett: 87,08g | Eiw: 129,89g | Kohlh: 148,01g.
Frühstück: Danke Сыр с Пажитником , Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб , Каждый День Масло Сливочное Крестьянское Высшего Сорта с Массовой Долей Жира 72,5%, Пеко Булочка с Отрубями, Mollis Моментальная Овсяная Каша, Рот Фронт Картошка. Mittagessen: ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе, Азбука Вкуса Говядина Отварная, Гречка Отварная. Abendessen: Просто Арахис Жареный Соленый , Кабачок Жареный в Муке и Яйце (Сик), Слобода Майонез Оливковый 67%, Магнит Редька Зеленая, Огурец (с Кожурой), Магнит Яйцо Варёное , ВкусВилл Горбуша Ломтики Холодного Копчения. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное , Phd Растительный Протеиновый Батончик Diet Plant White Chocolate Cookie Dough, Ашан Киви Сушеный, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sikacheva's Gewichtsverlauf
|