Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
|
97,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3578 kcal
|
Fett: 92,10g | Eiw: 130,94g | Kohlh: 573,55g.
Frühstück: Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной, Globus Хлеб Ландброт, Лимон, Milford Подсластитель, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец, Окское Яйцо. Mittagessen: Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Шебекинские Макароны Отварные, Дядя Ваня Томаты Маринованные. Abendessen: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Окское Яйцо, Фили-Бейкер Шарлотка с Малиной, Шебекинские Макароны Отварные, Milford Подсластитель, Чай. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Дыня Эфиопка, Milford Подсластитель, Русский продукт Старая Мельница Ячмень, Тульский Молочный Комбинат Молоко 3,2%. mehr...
|
Zunahme von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|