Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 November 2013
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56,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1709 kcal
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Fett: 53,79g | Eiw: 48,68g | Kohlh: 266,99g.
Frühstück: Пицца Домашняя, Вареное Яйцо, Zott Liegeois Десерт Ванильный. Mittagessen: Любимые Традиции Зефир, Огородников Икра Кабачковая, Помидоры, Масло Подсолнечное, Картошка Вареная. Abendessen: Помидоры, Сердце Куриное. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 1,5%, Дикси Огурцы Маринованные Корнишоны, Любимые Традиции Зефир, Яшкино Сердечки Мармелад Манго, Апельсин. mehr...
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1639 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 17 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 42 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 41 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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