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Medias 79-72-93
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59,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1402 kcal
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Fett: 61,71g | Eiw: 88,77g | Kohlh: 126,21g.
Frühstück: Manzana Golden, RealValle Jamón Cocido Extra, Milbona Queso Edam, Pan Integral. Mittagessen: Hacendado Zanahoria, Milbona Queso Edam, Cebollas, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Champiñones, Carrefour Arroz Largo. Abendessen: Clara de Huevo, Huevo, Lidl Brotes Tiernos, Pepino, Hacendado Almendra Natural, Atún en Agua (Enlatado), Pimiento Rojo, Cebollas, Hacendado Yogur Natural, Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra. Snacks/Sonstiges: RealValle Jamón Cocido Extra, Manzana Golden, Milbona Queso Edam, Pan Integral. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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isadclz's Gewichtsverlauf
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