Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Dezember 2013
|
54,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1293 kcal
|
Fett: 34,30g | Eiw: 58,84g | Kohlh: 132,69g.
Frühstück: ООО " ДОНСКОЙ КОНДИТЕР" Печенье Сахарное Сливочное, Яшкино Печенье Овсяное, КАЖДЫЙ ДЕНЬ Яйца Отборной Категории, Каждый День Персики в Сиропе Консервированные, Полная Крынка Творог 5% Домашний. Mittagessen: Переславский Хлебозавод Хлеб с Отрубями " Минус Лишний Вес", КАЖДЫЙ ДЕНЬ Яйца Отборной Категории, Рассольник. Abendessen: Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Переславский Хлебозавод Хлеб с Отрубями " Минус Лишний Вес", ООО "Ферэльгам" Овощная Семейка Капуста Квашеная "по-Деревенски". Snacks/Sonstiges: Переславский Хлебозавод Хлеб с Отрубями " Минус Лишний Вес", Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яблоки (без Кожи). mehr...
|
Verlust von 1,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|