Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Dezember 2013
|
55,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 32,77g | Eiw: 30,01g | Kohlh: 233,74g.
Frühstück: Любимые Традиции Крекер с Отрубями, Valio СЫР с ЛИСИЧКАМИ ПЛАВЛЕННЫЙ. Mittagessen: Жареный Картофель (Приготовленный без Добавления Жира), Картошка Вареная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Abendessen: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, Цезарь Пельмени Сибирские, Кофе, Окраина Холодец Куриный. Snacks/Sonstiges: "АТАК" Космо СП Набор Шокол. Фигурок "АТАК", Сахарное Печенье (с Маргарином), M&M Драже с Молочным Шоколадом, Любимые Традиции Пастила со Вкусом Ванили, ФЭГ Огурцы Соленые. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|