Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 November 2013
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55,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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940 kcal
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Fett: 36,58g | Eiw: 65,41g | Kohlh: 84,67g.
Frühstück: Курица Вареная, Velle Овсяный Облепиха. Mittagessen: Курица Вареная, Куриный Бульон. Abendessen: Щелковохлеб Хлеб Ржаной Бородинский Порционный, Селедка, Домик в деревне Молоко 1,5%. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Storck Merci. mehr...
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1518 kcal
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Bewegung:
Badminton - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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