Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
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113,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 23,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1453 kcal
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Fett: 86,69g | Eiw: 66,78g | Kohlh: 100,55g.
Frühstück: Кофе с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Хлеб, Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Яичница. Mittagessen: Киндер Кантри, Epica Йогурт Персик-Маракуйя, Табрис Индейка Филе на Гриле. Abendessen: Белая Дача Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Дымов Сервелат. mehr...
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3349 kcal
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Bewegung:
Basketball - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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IVS_sergey's Gewichtsverlauf
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