Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
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85,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2055 kcal
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Fett: 95,06g | Eiw: 89,85g | Kohlh: 208,69g.
Frühstück: Erdbeeren, Granola Knusper Müsli, Banane, Kölln Haferflocken, Süßkirschen, Elinas Joghurt nach Griechischer Art. Mittagessen: Hummus, Olivenöl, Taste Of Sweden Albaöl, REWE Beste Wahl Austernpilze, Gurke (Geschält), Gekochtes Ei. Abendessen: Zucker, Erdinger Alkoholfrei (Flasche), Knusprige Ente, Hähnchenbrustfilet, Reis (Gekocht), Gemischtes Gemüse (Gefroren), Olivenöl, Cashewnüsse, Sojasoße. Snacks/Sonstiges: Milka Schoko & Keks . mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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ChrisLindström's Gewichtsverlauf
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