Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
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48,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2008 kcal
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Fett: 101,43g | Eiw: 114,41g | Kohlh: 152,83g.
Frühstück: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край", Яйцо Куриное. Abendessen: Metro Chef Круассан с Шоколадно-Ореховой Начинкой , Избенка Чечил Классический, Юкон Групп Лаваш Тандырный, Пхали Хинкали Шашлык из Баранины, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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dr_semenova's Gewichtsverlauf
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