Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juli 2023
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59,2 kg
Bisher verloren: 37,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1038 kcal
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Fett: 23,47g | Eiw: 82,17g | Kohlh: 83,26g.
Frühstück: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Mandorle, Susine. Mittagessen: Pane Comune, Lattuga Cappuccina (Include tipo Boston e Bibb), Conad Fagioli Rossi Cotti al Vapore , Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P., Philadelphia Benessere senza Lattosio , Parmigiano (Grattugiato). Abendessen: Finocchio Crudo, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Coscia di Pollo (Mangiata senza Pelle), Patata al Forno (Mangiate senza Buccia), Cetriolo (senza Buccia). Snacks/Sonstiges: Vino Chardonnay. mehr...
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1861 kcal
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Bewegung:
Radelnder - 1 Stunde und 2 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 58 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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..*Emmeline*..'s Gewichtsverlauf
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