Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
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68,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 20,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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823 kcal
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Fett: 51,79g | Eiw: 37,14g | Kohlh: 50,22g.
Frühstück: Сыр, Зеленый Чай. Mittagessen: Брест Литовск Сырокопченая Колбаса. Abendessen: Сады Придонья Сок Томатный с Солью. Snacks/Sonstiges: Милка Шоколад Милка Орео, Halls Mini Mints, Магнит Хлебные Палочки . mehr...
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2218 kcal
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Bewegung:
Duschen - 10 Minuten, Einkaufen - 50 Minuten, Wäsche Aufhängen - 15 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 10 Minuten, Stehen - 30 Minuten, Sitzen - 4 Stunden, Kochen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Korotish's Gewichtsverlauf
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