Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
|
75,5 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2420 kcal
|
Fett: 111,62g | Eiw: 111,91g | Kohlh: 244,16g.
Frühstück: Акконд Шоколад без Сахара, Кофе с Молоком, Level Kitchen Каша Пшеничная с Ягодным Джемом, Кофе с Молоком, Level Kitchen Творожники с Кокосом и Клубничным Джемом, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Фрикадельки из Курицы с Морковно-Имбирным Соусом . Mittagessen: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами, Bob Cashew Raspberry Chocolate, Level Kitchen Винегрет с Фасолью, Level Kitchen Лапша Фунчоза с Кунжутным Маслом, Level Kitchen Рагу Из Птицы В Прованском Стиле. Abendessen: Galbani Mozzarella 20 Mini, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Level Kitchen Люля из Говядины с Соусом BBQ, Level Kitchen Салат с Баклажанами и Адыгейским Сыром . Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
|
2407 kcal
|
Bewegung:
Zirkeltraining - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
d.novikov79's Gewichtsverlauf
|