Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
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60 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1498 kcal
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Fett: 60,78g | Eiw: 58,43g | Kohlh: 174,27g.
Frühstück: Kerupuk Makanan Ringan, ABC Kecap Manis, Hati Ayam, bubur ayam. Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Putih, Bakso Daging Sapi. Abendessen: ABC Saus Sambal , Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus. Snacks/Sonstiges: UHA Milk Candy, Oishi Pillows Rasa Ubi, Siantar Top Go! Potato, Roma Malkist Crackers (2), Roma Malkist Belgian Chocolate. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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eatateaten's Gewichtsverlauf
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