Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
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50,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1477 kcal
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Fett: 51,22g | Eiw: 96,39g | Kohlh: 163,25g.
Frühstück: Голубика, Инжир, Клубника, Hacendado Helado + Proteinas Banana Brownie, Marcillat Queso Brie, Hacendado Leche + Proteinas, Джемы и Варенья, QNT Protein Wafer. Mittagessen: Aliada Muslitos de Surimi, Serrano Jamón Serrano, Зеленый Листовой Салат, Желтый Сладкий Перец, Hacendado Mini Tortillas de Trigo, Hacendado Guacamole, Hacendado Langostino Cocido. Abendessen: Кофе+протеин, Инжир, Сливы, Hacendado +Proteínas Chocolate. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Istinnaya's Gewichtsverlauf
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