Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
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51,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1758 kcal
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Fett: 71,22g | Eiw: 92,85g | Kohlh: 194,39g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Нижегородский Хлеб Лаваш Армянский Тонкий, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами. Abendessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Trend Творожные Сырники Солёные с Йогуртом . mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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_Марик_'s Gewichtsverlauf
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