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Pesagem do dia 07/08/2023: 77,5kg
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***** (ant)
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77,5 kg
Bisher verloren: 102,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1858 kcal
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Fett: 56,92g | Eiw: 95,44g | Kohlh: 236,58g.
Frühstück: Ovo Frito, Tomates, Hemmer Mostarda Amarela, Coco do Vale Coco Ralado Desidratado Parcialmente Desengordurado, Cuscuz (Cozido), Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Manteiga (com Sal), Quero Ketchup Picante, Maçã. Mittagessen: Pif Paf File de Peito de Frango Desfiado, Liv Up Frango Desfiado com Milho, Sonda Sopa de Frango com Legumes, Farofa. Abendessen: Pardal Sorvete de Tapioca, Marvi Casquinha Cup. Snacks/Sonstiges: Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas, Lambertz Pão de Mel, Sam's Balas Sam's Sortidas e Recheadas, Date Crown Tâmaras Date Crown. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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