Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 August 2023
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103,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1544 kcal
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Fett: 70,95g | Eiw: 46,25g | Kohlh: 178,48g.
Frühstück: Edeka Bio Dattelsirup, Alnatura Maxi Müsli, Blaubeeren, Tee mit Milch, Edeka Bio Skyr Natur. Abendessen: Parmesan (Gerieben), Barilla Nudeln Gekocht, Edeka Pesto Rosso. Snacks/Sonstiges: Marabou Mjölk Choklad, Kinder Riegel (21g), Nuii Coconut & Indian Mango, Dolce Gusto Cappuccino. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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