Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
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74,4 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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775 kcal
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Fett: 37,57g | Eiw: 47,55g | Kohlh: 63,58g.
Frühstück: Bénénuts Plaisir Brut Non Salé Mélange de Noix, Banane, Jockey Fromage Blanc. Mittagessen: Picard Brandade Parmentier à la Morue . Abendessen: Filet de Poulet, Tomates. mehr...
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2053 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 20 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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chimmy77's Gewichtsverlauf
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