Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
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63,2 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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853 kcal
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Fett: 49,06g | Eiw: 32,08g | Kohlh: 77,03g.
Frühstück: Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Yumurta Omleti, Domatesler, Lor Peyniri, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Cacık, Zeytinyağlı Bamya. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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brcaksakal's Gewichtsverlauf
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