Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
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125,2 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 25,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1105 kcal
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Fett: 34,83g | Eiw: 82,13g | Kohlh: 109,46g.
Frühstück: Herbalife Formula 1 Strawberry Shake. Mittagessen: Tesco Cucumber , Co-Op Yellow Pepper, Tesco Chicken Breast Fillet, Co-Op Loved By Us The White Toastie , Tesco Medium Avocado, Asda 2 Boiled Eggs. Abendessen: Thai Dragon Pad Thai Rice Noodles. Snacks/Sonstiges: Lancashire Farm Fat Free Natural Yogurt, Alpen Light Chocolate & Fudge Bar. mehr...
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3300 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 54 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Juliaajul's Gewichtsverlauf
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