Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
|
71,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1552 kcal
|
Fett: 60,45g | Eiw: 100,43g | Kohlh: 154,51g.
Frühstück: Dolce Granto Сыр Пармезан, Фармстандарт Ферро Гематоген Детский, Главпродукт Сгущённое Молоко, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Сырники Творожные 5%. Mittagessen: Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Овощное Рагу, Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Перекресток Персик, Магнит Банан, Круассан. Snacks/Sonstiges: Золотой Петушок Нагетсы, Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
TatKondr's Gewichtsverlauf
|