Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2009
|
68,0 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 30 September 2009:
|
914 kcal
|
Fett: 23,06g | Eiw: 37,11g | Kohlh: 133,54g.
Frühstück: strawberries, GUERRERO TORTILLAS WHEAT, CHEESE, EGG WHITES, fiber, water. Mittagessen: diet coke, egg noodles, matzo ball soup. Abendessen: water, 4% cottage cheese, grapefruit. Snacks/Sonstiges: trader joes almonds, cough drops, water, wheat thins, herbal tea smooth move. mehr...
|
|
1927 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|