Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
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65,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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943 kcal
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Fett: 32,63g | Eiw: 50,14g | Kohlh: 110,55g.
Frühstück: Bolo de Banana e Aveia, Bolo de Banana e Aveia, Queijo Frescal. Mittagessen: Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Queijo Frescal, Arroz Branco (50g). mehr...
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Zunahme von 5,0 kg pro Woche
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Karlly.'s Gewichtsverlauf
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