Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 August 2023
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90 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1776 kcal
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Fett: 44,95g | Eiw: 134,73g | Kohlh: 195,20g.
Frühstück: Conad Piacersi Yogurt Bianco Magro, Prozis Whey Isolate Zero. Mittagessen: Coop Avocado, Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne, Sasso Olio d'oliva. Abendessen: Tre Mulini Spaghetti Integrali, Petto di Pollo, Carne, Sasso Olio d'oliva. Snacks/Sonstiges: Mandorle, Fiocchi di Latte. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Alessandro Mazzulli's Gewichtsverlauf
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