Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2015
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89,3 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 15,90g | Eiw: 165,59g | Kohlh: 100,63g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla, Coffee. Mittagessen: Coffee, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Snacks/Sonstiges: Oranges, Chobani Greek Yogurt Peach on The Bottom, Bananas, Honeycrisp Apples. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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19michael55's Gewichtsverlauf
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