Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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87 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2185 kcal
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Fett: 69,52g | Eiw: 97,01g | Kohlh: 195,17g.
Frühstück: Watermelon, Cantaloupe Melons , Energen Energen Rasa Vanila. Mittagessen: KFC Dada Ayam, Nasi Putih, Rose Brand Bihun Goreng, Fried Chicken Breast No Coating (Skin Eaten), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: KFC Kue Pukis, So Good Bakso Sapi, Cantaloupe Melons , Arnon Roti Isi Krim Meses. mehr...
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2439 kcal
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Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Aerobic - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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imaamamoo's Gewichtsverlauf
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