Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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73,5 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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559 kcal
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Fett: 14,17g | Eiw: 39,86g | Kohlh: 63,20g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Лактис Ряженка 3,2%, ВкусВилл Гречка Зелёная. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Куриное Филе Жареное без Масла, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Helen50.'s Gewichtsverlauf
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