Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
|
82,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2830 kcal
|
Fett: 98,98g | Eiw: 196,61g | Kohlh: 265,09g.
Frühstück: Тыквенные Семечки, Кофе, Золото Европы Сыр Маасдам, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Дикси Яблоки Гренни Смит, Геркулес Монастырский. Mittagessen: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Gastoria Оливковое Масло Холодного Отжима, Рис. Abendessen: ВкусВилл Ирис с Какао, Магнит Грейпфрут , ФЭГ Капуста с Болгарским Перцем, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Lactica Йогурт Греческий 4%, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
KursDima's Gewichtsverlauf
|