Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2023
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84 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 144,62g | Eiw: 33,56g | Kohlh: 134,80g.
Frühstück: Нектарин, Быстров Каша Овсяная с Малиной. Mittagessen: Сало с Морковью и Луком, Макароны с Питтом (Даша). Abendessen: Big Bon Big Bon Max. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Пинаколада в Белом Шоколаде, Сало с Морковью и Луком , Огурец (с Кожурой), Яйцо Куриное, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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~Копачка~🫀's Gewichtsverlauf
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