|
тренировка
|
80,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 15,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 83,48g | Eiw: 109,99g | Kohlh: 182,33g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы из Бурого Риса с Морской Солью, Vicenta Арахисовая Паста Мягкая, Магнит Банан, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кремлина Инжир Шоколадный, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Куриная Котлета с Кабачком__, Националь Рис Бурый Здоровье. Abendessen: Дыня, Пятерочка Мини Багет с Чесночным Маслом , Сахалин Рыба Мойва Мороженая. mehr...
|
Zunahme von 3,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina WD's Gewichtsverlauf
|